Soyez votre in addition grand fan et accordez-vous un peu de compassion. N'oubliez pas que prendre du temps pour prendre soin de soi n'est pas être égoïste, il s'agit simplement de s'assurer que vous êtes le additionally heureux et le plus en bonne santé. Des activités telles que la journalisation, la thérapie et les pratiques de pleine con